{"title":"Tous mes programmes","description":"","products":[{"product_id":"coaching-a-distance","title":"Coaching à distance","description":"\u003ch2\u003eCoaching à distance\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"213\" data-end=\"474\"\u003eTous nos programmes sur-mesure sont conçus pour s’adapter à votre niveau, votre emploi du temps et vos objectifs, que ce soit en présentiel ou via un coaching à distance. Chaque séance inclut répétitions, charges, muscles ciblés, photos et vidéos d’exécution pour progresser efficacement et éviter les blessures.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cbr\u003e✅ Programme sur-mesure :\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSéances, répétitions, poids, muscles ciblés avec photos des exercices + vidéos d’exécution : pour éviter les blessures et progresser vite. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cbr\u003e✅ Suivi mensurations :\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGraphique d’évolution semaine par semaine, traqueurs de durée de séance et de sommeil\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cbr\u003e✅ Analyse métabolique :\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl détermine combien d’énergie ton corps brûle au repos, comment il réagit à l’effort, et ce dont il a besoin pour fonctionner au quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cbr\u003e✅ Des repas équilibrés :\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQue tu veuilles prendre du muscle, perdre du gras ou sécher, ce tableau t’aide à ajuster facilement tes apports caloriques, tes macros et la répartition de tes repas, jour après jour.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cbr\u003e✅ Compléments alimentaires :\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAvec ce fichier, tu auras accès à une liste de compléments alimentaires, leur utilité, leur nécessité, et le bon moment pour les consommer.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cbr\u003e✅ Canal Telegram privé :\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRecettes, avant\/après, entraide communautaire.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0787\/4088\/1754\/files\/coaching_a_distance_jn_coaching_175629075768aedec5d655e2076.png?v=1756290761\" alt=\"coaching à distance jn coaching\" width=\"1000\" height=\"500\"\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003eMon objectif :\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTe proposer un programme 100 % personnalisé, vraiment adapté à toi — ton niveau, ton emploi du temps, ta motivation, tes objectifs.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eJe vois trop de gens suivre des plans copiés-collés qui ne fonctionnent pas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eAvec moi, tu avances avec un plan clair, évolutif et réaliste, construit pour t’aider à progresser sans te démotiver.\u003c\/p\u003e","brand":"JN COACHING","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51767078682970,"sku":null,"price":97.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0787\/4088\/1754\/files\/coachingadistance.png?v=1756282530"},{"product_id":"coaching-a-domicile","title":"Coaching à domicile","description":"\u003ch2\u003eCoaching à domicile\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCoaching à domicile avec JN Coaching Sportif, chaque séance est 100% personnalisée et adaptée à votre niveau.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eJe me déplace directement chez vous avec tout le matériel nécessaire\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e✅ Pas de déplacement à prévoir\u003cbr\u003e✅ Un programme pensé pour vos objectifs (perte de poids, renforcement, remise en forme)\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e✅ Un suivi régulier pour vous faire progresser séance après séance\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🎁 Première séance : bilan complet offert (Valeur 147 €) \u003cbr\u003eLa toute première séance est gratuite et sert de bilan complet personnalisé.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e👉 Ce bilan comprend\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTests physiques (force, endurance, équilibre, mobilité)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnalyse de votre posture et de votre niveau de départ\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉvaluation de vos habitudes de vie et de vos objectifs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBilan nutritionnel de base : discussion sur votre alimentation et premières recommandations\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eÀ l’issue de ce bilan, je mets en place un programme sur mesure basé sur vos besoins et vos capacités pour des résultats rapides et durables.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0787\/4088\/1754\/files\/Coaching_a_domicile_2__175629049368aeddbd9aab38242.png?v=1756290497\" alt=\"Coaching à domicile jn coaching\" width=\"1000\" height=\"500\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e🍎 Un suivi nutritionnel inclus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e✅ \u003c\/span\u003ePour maximiser vos résultats, je vous propose un accompagnement nutritionnel simple et efficace :\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e✅ \u003c\/span\u003eConseils adaptés à vos objectifs (perte de poids, prise de masse, tonification)\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e✅ \u003c\/span\u003eFiches repas équilibrées avec calories, protéines, glucides et lipides\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e✅ \u003c\/span\u003eAjustements réguliers selon votre progression\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe but est de vous apprendre à manger mieux sans frustration, tout en restant adapté à votre rythme de vie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eℹ️ Éligible au Service à la Personne (SAP)\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eEn choisissant JN Coaching à domicile, vous bénéficiez de 50% de réduction immédiate grâce à l’Avance Immédiate de l’URSSAF, vous ne payez que la moitié du prix de chaque séance.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eAucun dossier à remplir, tout est automatisé.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZone : Le Puy-en-Velay et alentours\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJason Nativel – JN Coaching Sportif\u003cbr\u003eTéléphone : \u003ca rel=\"noopener\" href=\"06%2021%2024%2050%2095\" target=\"_blank\"\u003e06 21 24 50 95\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eEmail : \u003ca rel=\"noopener\" href=\"jn.coaching43@gmail.com\" target=\"_blank\"\u003ejn.coaching43@gmail.com\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"JN COACHING","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51767092412762,"sku":null,"price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0787\/4088\/1754\/files\/coachingadomicile.png?v=1756282537"},{"product_id":"coaching-premium-12-mois-pour-transformer-ton-corps-et-ta-vie","title":"Coaching Premium – 3 mois pour transformer ton corps et ta vie","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003e⚠️ Coaching Premium : Places limitées — je ne prends qu’un nombre réduit de clients pour assurer un suivi de\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003equalité.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVoici ce que tu reçois avec le Coaching Premium 💪\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eEn 12 mois, perds 15 à 20 kg de gras ou prends 4 à 6 kg de muscle sec, sans plateau,\u003cbr\u003esans te blesser et sans te priver — même si tu as déjà essayé seul sans résultat.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e✅ Diagnostic de départ ultra-personnalisé dans ton \u003cem\u003eCoaching Premium \u003c\/em\u003e:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBilan complet en visio (1h) : analyse de ta posture, de tes objectifs et explication de ton plan d’action sur-mesure.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e✅ Programme d’entraînement sur-mesure dans ton \u003cem\u003eCoaching Premium\u003c\/em\u003e :\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSéances, répétitions, charges, muscles ciblés, photos + vidéos d’exécution, échauffement,\u003cbr\u003eétirements, abdos, toutes les routines nécessaires pour progresser en sécurité, ( échauffement, abdos, stretching, wod)\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e✅ Analyse technique vidéo \u0026amp; corrections précises dans ton \u003cem\u003eCoaching Premium \u003c\/em\u003e:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTu m’envoies tes vidéos, j’analyse chaque mouvement et je te donne des corrections\u003cbr\u003epersonnalisées pour améliorer ta technique, éviter les blessures et booster tes\u003cbr\u003eperformances.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e✅ Adaptations hebdomadaires dans ton\u003cem\u003e \u003c\/em\u003e:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eChaque semaine, ton programme est ajusté selon tes ressentis et tes progrès pour rester\u003cbr\u003een zone de progression optimale, sans plateau.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e✅ Suivi mensurations et analyse métabolique dans ton \u003cem\u003eCoaching Premium \u003c\/em\u003e:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGraphiques d’évolution, suivi de ton sommeil et de ta récupération, calcul précis de ton\u003cbr\u003emétabolisme pour optimiser ton énergie et tes résultats.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e✅ Des repas équilibrés \u0026amp; fiches repas prêtes à l’emploi\u003cem\u003e \u003c\/em\u003e:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e● Quantités précises adaptées à ton métabolisme\u003cbr\u003e● Valeurs nutritionnelles claires\u003cbr\u003e● Liste de courses complète associés à des fiches recettes \u003cbr\u003e● Recettes variées pour manger sain, bon et sans stress\u003cbr\u003e● Tableau repas adapté à ton métabolisme \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e✅ Conseils sur les compléments alimentaires dans ton \u003cem\u003eCoaching Premium \u003c\/em\u003e:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eListe claire : utilité, nécessité et bon moment pour les consommer.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e✅ Feedback hebdomadaire\u003cem\u003e \u003c\/em\u003e:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMotivation, forme, blocages, sensations : on ajuste tout ensemble.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e✅ Bilan mensuel en visio dans ton \u003cem\u003eCoaching Premium\u003c\/em\u003e\u003cem\u003e \u003c\/em\u003e:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSuivi de tes mensurations, analyse des progrès, et plan d’action concret pour continuer à\u003cbr\u003eavancer.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e✅ Canal Telegram privé\u003cem\u003e \u003c\/em\u003e:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRecettes, partages, entraide et communauté qui te soutient au quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e✅ Support VIP illimité dans ton \u003cem\u003eCoaching Premium \u003c\/em\u003e:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRéponses rapides à toutes tes questions, priorité absolue sur tes demandes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e💎 Résultat : Un accompagnement constant, un suivi de haut niveau et une progression\u003cbr\u003egarantie sur 12 mois.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0787\/4088\/1754\/files\/Coaching_Premium.png?v=1756291032\" alt=\"Coaching Premium Jn Coaching\" width=\"1000\" height=\"500\"\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003eBonus Coaching Premium :\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e● Satisfait ou remboursé pendant 7 jours\u003cbr\u003e● Plan clair, évolutif et réaliste\u003cbr\u003e● Délai rapide : 24h pour les programmes standards, 7 jours pour les programmes\u003cbr\u003esur-mesure\u003cbr\u003e💥 Bonus #1 : Carnet de recettes premium (valeur 47 €)\u003cbr\u003e💥 Bonus #2 : Guide complet des compléments (valeur 47 €)\u003cbr\u003e💥 Bonus #3 : Séance technique en visio 1:1 (valeur 147 €)\u003cbr\u003e💥 Bonus #4 : Accès communauté privée VIP (valeur 97 €)\u003cbr\u003e💥 Bonus #5 : Pack motivation \u0026amp; discipline (valeur 47 €)\u003cbr\u003e💥 Bonus #6 : Plan spécial “vacances \u0026amp; déplacements” (valeur 97 €)\u003cbr\u003e👉 Un programme adapté pour continuer à progresser partout, même sans matériel.\u003cbr\u003e💥 Bonus #7 : Starter Pack suivi imprimable (valeur 67 €)\u003cbr\u003e👉 Checklist quotidienne, calendrier de suivi, imprimable à afficher chez toi pour voir\u003cbr\u003eton évolution et te souvenir d'où tu viens.\u003cbr\u003e💥 Bonus #8 : Bibliothèque privée d’exercices vidéo (tous les mouvements expliqués\u003cbr\u003een vidéo par toi, accessible uniquement aux clients premium) + Routines d'échauffement, stretching, abdos, wod → valeur 297 €\u003cbr\u003e💥 Bonus #9 : Listes de courses imprimables + carnet nutrition pratique → valeur 57 €\u003c\/p\u003e","brand":"JN COACHING","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51942401016154,"sku":null,"price":997.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0787\/4088\/1754\/files\/coachingpremium.png?v=1756282538"},{"product_id":"e-book-recettes-fitness-jn-coaching","title":"🆕E-book - Recettes Fitness","description":"\u003ch2 data-start=\"326\" data-end=\"391\"\u003eE-book - Recettes Fitness : votre guide pour manger sain et se régaler\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"393\" data-end=\"837\"\u003eDécouvrez mon e-book \u003cstrong data-start=\"414\" data-end=\"434\"\u003eRecettes Fitness\u003c\/strong\u003e, conçu pour allier plaisir et performance. Que vous souhaitiez perdre du poids, prendre du muscle ou rester motivé, cet e-book propose plus de 100 \u003cstrong data-start=\"582\" data-end=\"602\"\u003erecettes fitness\u003c\/strong\u003e faciles, rapides et savoureuses.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"393\" data-end=\"837\"\u003eVous y trouverez : 20 petits-déjeuners, 20 collations, 20 déjeuners, 20 dîners et 20 recettes plaisir \u0026amp; cheat-meals légers, toutes avec les macros détaillées (calories, protéines, glucides, lipides).\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"839\" data-end=\"896\"\u003ePourquoi ce guide recettes fitness est indispensable\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"898\" data-end=\"1278\"\u003eChaque plat est pensé pour être simple à préparer, même avec un emploi du temps chargé, et offre des alternatives saines aux fast-foods. Vous apprendrez à organiser vos repas comme un athlète, à savourer burgers, pâtes ou donuts protéinés, tout en progressant dans vos objectifs physiques. Ce guide est idéal pour manger sain sans frustration et garder votre motivation intacte.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1280\" data-end=\"1324\"\u003eImages suggérées et texte alternatif :\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli data-start=\"1328\" data-end=\"1431\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1328\" data-end=\"1374\"\u003eAssiette colorée de petit-déjeuner healthy\u003c\/strong\u003e → Texte : « Petit-déjeuner fitness sain et équilibré »\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1435\" data-end=\"1511\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1435\" data-end=\"1465\"\u003eCollation protéinée rapide\u003c\/strong\u003e → Texte : « Snack rapide pour musculation »\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1515\" data-end=\"1584\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1515\" data-end=\"1541\"\u003eBurger protéiné maison\u003c\/strong\u003e → Texte : « Recette plaisir et healthy »\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1588\" data-end=\"1671\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1588\" data-end=\"1627\"\u003eOrganisation de repas de la semaine\u003c\/strong\u003e → Texte : « Planification repas fitness »\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e🔥 Cet e-book est fait pour toi si :\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e- Tu veux prendre du muscle sans prendre de gras.\u003cbr\u003e- Tu veux perdre du poids sans te priver.\u003cbr\u003e- Tu en as marre des régimes fades et tu veux te régaler en restant fit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🎁 \u003cstrong\u003eBONUS \u003c\/strong\u003e:\u003cbr\u003eEn plus du e-book, tu recevras un guide pratique pour organiser tes repas comme un vrai athlète !\u003c\/p\u003e","brand":"JN COACHING","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51961477267802,"sku":null,"price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0787\/4088\/1754\/files\/coachingadistance_0b213a61-0d34-4f49-b97c-5ef7ba74027a.png?v=1756282540"}],"url":"https:\/\/jncoaching.myshopify.com\/collections\/tous-mes-programmes.oembed","provider":"JN COACHING","version":"1.0","type":"link"}